Hari kamis nanti adalah hari yang kesekian kalinya aku ikut ujian toefl untuk meraih nilai minimal 500, agar bisa ikut ujian kompre. Dan aku masih sedikit ragu, tapi tidak secemas sebelumnya, ntah karna aku merasa sudah punya cukup modal, ntah karna ini bukan yang pertama kalinya ujian, jadi rasanya biasa saja. hahaha... Tapi optimis itu ternyata juga perlu, sedikit semangat untuk ujian nanti, semangat untuk tidak ikut ujian lagi. Selain itu masih banyak yang perlu dibenahi agar bisa mendaftar ujian kompre. Salah duanya ya bimbingan, lalu salah tiganya sertifikat --'. Huuaaa... Apakah bisa tamat tahun ini ya, wisuda November ini. Udah itu aja, ngga mau banyak omong lagi. Semoga angka 500 itu tertera dipapan pengumuman nantinya. Amin. Let's see..
(to be continued..) *kayak ditelenovela jaman dulu :p
Hmm... Masih sulit nih ngeluarin ide yang ada dikepala. Pas mikir ada ni ya.. Eh... pas giliran mau nulisnya bingung aku. hahaii.. Jadi kita cerita-cerita dulu yah. Cihuii.. aku sekarang udah jadi tante nih, baru punya ponakan aku. hehehe... Ponakan ku cowok lho... Namanya Rafif Syakur Nur Rahman. Subhanallah yah, namanya bagus. Semoga dengan nama ini doa-doa yang terkandung didalamnya dapat meresap kedalam sanubari rafif nanti, amiin.. Selamat nih buat my sista dan suamin, yang sekarang sudah jadi umi and abi. Eh, apa bener itu ya ntar panggilanya, hehehe... Tapi sayangnya aku ngga di Dumai pas kakak aku melahirkan, akunya udah ke Padang. Tapi ngga apa-apalah, aku dapet fotonya dari mama. Waaa... lucuu bangeeet. Pengen gendong lah, eh tapi kalau udah agak besar dikit lah, sekarang masih kecil banget takut keseleo.hehehe...
Subhanallah yah, lucu sekalii. Aku kapan ya? whaahahah.... :p Yang jelas selalu mendoakan yang terbaik buat si baby ini dan ortunya, semoga jadi keluarga yang bahagia, sakinah, mawaddah, warahmah.. amiin.. ^^ Dah dlu deh, dari tadi nulis blog aje, kapan thesisnya ini sanjoooo..... Okay deh..!
Aku bukan lah tipe orang yang sangat pekerja keras. Aku akui itu, dan aku mungkin lebih suka santai (mungkin ya terkesan malas). Tapi bukan berarti aku tidak ingin melakukan banyak hal. Ketika ada kewajiban aku akan menggusahakan akan itu selesai pada waktunya. Ngga jarang juga ngga selesai sih.hihihi... Hadooh.. langsung aja deh. Hmm.. Apakah yang kamu rasakan ketika pekerjaan mu tidak dihargai oleh orang lain? Ntah apa kata-kata yang tepat untuk mengatakanya, yang jelas itulah yang aku rasakan. Sedih memang, walaupun itu mungkin ngga seberapa bagi yang bersangkutan. Tapi ketika kita menerimanya, padahal sebenarnya ada juga hal lain yang mungkin lebih penting kita dahulukan dan kita memilih untuk mengerjakanya dari permintaan yang bersangkutan. Disini aku belajar sekali yang namanya ilmu ikhlas itu, bagaimana kita bisa mengerjakan pekerjaan dengan ikhlas, walaupun feedback yang kita dapat agak sedikit pedas. hahai.. Ntah kesalahan terletak pada ku, yang mungkin saja tanpa aku sadari mengecewakanya ya? Tapi terus terang aku benar-benar tidak tau kenapa. Karna sebelumnya tidak ada masalah apa-apa, dan akupun merasa dengan respon atau jawabanyang aku berikan padanya masih dalam batas kewajaran lah . Jadi, makanya aku memilih tidak untuk menanyakan ada apa kepadanya. Aku juga ngga mau lah meminta padanya, kalau dia pun ngga ikhlas.
Nb: jika ada yang bingung membacanya, ini memang kesengajaan penulis. :p Kalau ada yang ngerti... Ya gituu deeh.... ngga salah juga kaan?? ya kaan?? hehehehe
*senyum lagi ^_^
Lumayan lah, hari ini ada sedikiiiiit kemajuan, ya dah mulai ada yang ditulis untuk bimbingan nanti. ckckck... Lagi berusaha nyari mood agar bisa dapat inspirasi, agar dapat ngeluarin ide. Boleh kan kita ngeblog dulu. Aku akui aku memang moody-an tapi maksudnya ini bukan murung-murung aja gitu. Ngga harus murung juga, tapi lebih mengikuti perasaan aku. Kadang bisa seneng, dan beberapa saat kemudian karna ada sesuatu yang mengganggu perasaan ku aku bisa berubaha 180 derjat. hehehe.... Salah satu yang bisa buat mood aku jadi baik itu adalah liat kucing. Jangan tanya kenapa, I love it so damn much! Aku malah berharap nanti aku punya kucing-kucing yang bagus itu, yang kayak kucing persia, anggora dll. Pokoknya yang lucu dan imut, kalo bisa aku punya tempat atau kandang kucing yang penuh dengan kucing-kucing lucu. Kalo bisa ya jadi bisnis gitu deh. Hahahaha.... Yang jelas plan aku setelah wisuda pengeeeen bangeet beli kucing yang lucu itu, anaknya aja, tapi ya jantan ma betinanya.
kalo ga salah ini lebih kepada kucing persia ^^
Mau banget yang kayak gini, huaa.. Lucu ngga tu liat matanya yang biru. Oh my God.. kalau saja bisa punya yang kayak gini. Hm.. tapi dengar-dengar dan aku juga ada baca dan nonton katanya si mank harganya lumayan juga, tapi dari pada guemanyun kan...haahaha. Klalau kucing anggora tidak jauh beda dengan ini, kalau ngga salah sih bedanya dibulunya, tapi aku ngga tau pasti lah. ahaha... Tapi kalau belom bisa dapat ya ngga apa-apa sih, aku sekarang juga lagi punya kucing biasa. Atau kita sebut aja kucing Asia biar aga gehol gitu kedengaranya. Kalau kucing Asia tu bulunya ngga lebat-lebat banget, tapi lucu juga kok.
Ini yang kucing Asia ^^
Dua jenis ini aku suka juga kok. sama aja yang penting kucingnya sehat, aktif dan bohay lah. ahahaha... Coba deh lihat, jenis kucing ini lebih punya daya tarik tauu.. Wajahnya lebih ekspresif kalau aku bandingin dengan kucing anggora dan persia. Kalau kucing persia tu wajahnya terlihat sedikit pemalas, hehehe karna bulu-bulunya yang lebat itu kali ya, jadi wajahnya tu keliatan gede. Kalau kucing ini kelihatan banget lincahnya yah. hehehe... Sok tau banget sih. Yang jelas aku sangat suka kucing, kalau liatnya hati jadi senang deh.
Masih belum bisa melanjutkan sisa-sisa tulisan itu. Tulisan yang sangat berarti untuk mereka. Kini aku sadari kenapa begitu banyak orang yang tak menyelesaikan kuliahnya, memilih BSS ato menunda hari itu tiba. Berat memang, dan aku merasakannya sekarang. Entah dimana letak kesalahannya, padahal tidak sedikit juga yang dapat melalui itu (dengan proses yang berbeda pula) dan mengukir senyuman bebas yang tak terhingga. Hahaha... Tapi aku rasa tiap orang pasti ada masalahnya masing-masing, berat apa ngganya ya tergantung bagaimana mereka menyikapinya. Begitu juga dengan aku, yang masih BELUM bisa menyikapi setiap masalah, hm,,, mungkin itu ujian dariNya, tapi aku saja yang menganggap itu sebagai masalah dan masalah. Jadi ingat lagunya Lenka yang liriknya kek gini "trouble is a friend but trouble is a foe". Kalo dari lirik ini ya kita mank ngga bisa lari dari masalah, karna masalah itu akan tetap datang dan menghampiri kita, tapi ia tetaplah sebuah musuh. Itu sih menurut aku yah. Hmm.. gimana kalau kita ganti aja kata masalah ini dengan ujian ya? Mana tau kalau diganti akan ada sugesti yang positif. Hehehe... Jadi ingat posting-an sebelumnya, yang mengatakan kalau aku tetap aja ngga bisa kalau berusaha memberi sugesti positif kalau memang belum begitu. Hahaii... Ngga konsisten juga ni orang, tapi untuk jadi seorang yang konsisten itu mungkin saja dia memang perlu merubah-rubah pendirianya selagi itu memberi dorongan positif, iya kaaan.. Hohoho... Ayolah.. kita cuma diberi ujian aja kok, bukan masalah jadi jangan nyerah. Kalau bagaimana hasilnya ya liat nanti, yang jelas kita lulus ujian itu dengan usaha sebaik mungkin. Ibarat nilai dikuliah nih, bisa dapat B, B+, atau mungkin A. Jadi, persiapkanlah diri mu untuk ujian-ujian yang akan kamu hadapi. Okay! Sepertinya sudah mulai gempa setempat, alias oyong-oyong nih badan, pusiiing.... Saatnya tidur, semoga besok lebih baik ya.
Subhanallah yaa.... Ternyata Allah punya caranya tersendiri untuk menyadarkan kita.
Meski kadang kita telah sadar akan sesuatu hal, tapi kita masi saja 'tidur' dan lose control. Semua jadi tak terkendali. Kita masih saja cuek dan acuh tak acuh dengan kewajiban (universal) kita dan lalai, terlena akan nikmatnya rasa malas dan buang-buang waktu sampai berjam-jam, berhari-hari, berminggu-minggu bahkan berbulan-bulan (*kok kayak kata-kata dalam iklan apa gitu yah :p). Tapi hanya dengan 1 HARI saja dia bisa langsung menyadarkan kita, bahwa waktu itu sangat lah berharga, dan tidak dapat diulang kembali. Dia berikan rasa sakit, yang membuat kita tidak bisa berbuat apa-apa, yang hanya bisa kita lakukan hanya terbaring dan tidur dikasur. Tapi disini rasanya jelas berbeda, kita merasa tersiksa dan tidak nyaman dengan keadaan tersebut. Lalu kita berfikir, ingin melakukan ini dan itu, tapi tidak bisa (kenapa pada saat sakit baru kita ingin melakukan sesuatu?). Wallahualam ya.. Itu lah kebesaranNya yang kita tidak mungkin dapat menyamaiNya. Apapun rencanaNya kita tidak akan tau, dan berdoalah, dan memintalah rencana yang baik dan pada batasnya juga kepadaNya. Dan jangan lupa dibarengi dengan usaha.
Ya ampuuun....... >.<
Kenapa lah ni haa, kenapa aku malas kali sekarang ni. Males banget dengan yang namanya, yang baunya akademis, kuliah, skripsi! Oh, ya Allah... kemana larinya semangat aku?? Apa aku yang buang ya?
Ga ingat pula aku do ha.... hhhaaaaahh!! Ish geram kali pun, pengen marah, tapi ma siapa, karna apa coba?
oalaah.. --"
Ini dah tinggal sebulan lagi waktu buat ngejar skripsi, supaya bisa ujian kompre. Apa aku belum siap wisuda?
Hm.. Ayolaah Sariiiiiii!!
Wake ur eyes up, all your spirits! Nikmati la masa-masa semester akhir ni.
Janngan kau ikutkan juga syatonirojim tu... Istighfar lahh.....
ASTAGFIRULLAHALA'ZIM
Ayolah.. Rajam setan tu dengan semangat kau tu ha, dengan zikir kau tu, dengan ayat-ayatNya tu ha...
Lai danga kau Sariii... Oii... Jangan iya, iya juga kau bilang...
Prove it!!
nb aka notebene: ndeeh.. yo sabana barek jadi mahasiswa ko ndak, lah masuak kuliah nio capek tamaik, lah ka tamaik dak siap lo doh, tu ba a lai, mangkonyo, jan masuak an tu disasak2an bana, tapaso jadi kesanyao kan, sabanta lah hilangnyo. Mangkonyo.. IKHLAS menjalani kewajiban tu...
Ada cukup banyak panduan dan tips untuk manjadikan seseorang hidup lebih sehat dan panjang umur. insya Allah. Disini tentu belum semuanya, tapi ini adalah tips yang praktis dan bisa langsung kamu mulai dengan segera. Usia dan kesehatan kita tentu sudah ditakdirkan oleh Allah Swt dan hanya Dia yang mengetahui apa yang akan terjadi. Berikut ini beberapa usaha yang dapat kamu terapkan dan lihatlah bagaimana perubahan yang terjadi, insya Allah.
1. Menjaga hubungan Kekerabatan Kamu
Menjaga silaturrahim dengan karib kerabat, dan memiliki hubungan bertetangga atau soaial masyarakat yang baik tanpa melanggar syariat, insya Allah dapat membuahkan karunia umur panjang. Hubungan kekerabatan yang terbina baik akan menumbuhkan sikap saling menasehati, khususnya disaat-saat banyak terjadi kesulitan dan cobaan hidup. Ini akan memberikan manfaat secara tidak langsung bagi kesehatan seseorang. terlebih lagi telah shahih hadist Al-Imam Bukhari dan Imam Muslim yang diriwayatkan dari Anas bin Malik, dia berkata: Rasulullah bersabda:
"Barang siapa ingin rezekinya bertambah dan umurnyadiperpanjang maka ia harus menjaga
hubungan kekerabatanya."
Dan dalam riwayat Abu Hurairah, dia berkata: Rasulullah bersabda:
"barang siapa senang rezekinya diperluas dan panjang umurnya maka ia harus memelihara
hubungan kekerabatanya."
2. Makanlah Banyak Sayuran
Semua penelitian yang banyak dilakukan terhadap orang-oarang yang sehat, telah menunjukkan bahwa mereka makan sayuran dan makanan nabati segar dalam porsi yang sangat banyak. Tumbuh-tumbuhan adalah makanan yang menyediakan sumber besar fitokimia, serat, antioksidan yang sangat baik, membantu tubuh dalam memerangi berbagai penyakit.
3. Mengkonsumsi ikan dan minyak ikan
Ada abanyak bukti penelitian sekarang yang menunjukkan manfaat besar asam lemak omega-3 bagi kesehatan . Zat ini dikenal membantu menurunkan tekanan darah , mengurangi resiko penyakit jantung , dan baik untuk nutrisi otak , serta meningkatkan mood seseorang sehingga dapat mengurangi tingkat stress.
4. Tidur dengan cukup dan berkualitas
Saat optimal terjadi proses penyerapan sari makanan yang dicerna sepanjang hari adalah pada malam hari atau ketika anda sedang tidur . Ini hanya salah satu alasan mengapa tidur yang baik sangat penting untuk menjaga tubuh tetap sehat . Yakinlah bahwa menerapkan adab-adab tidur sebagaimana tuntunan Rasulullah akan memberikan manfaat optimal bagi tubuh , dan ini hanya salah satu hikmah saja.
Diantara tuntunan itu misalnya : berwudhu sebelum tidur , berdzikir sebelumnya, tidur diawal waktu ( tapi bukan sebelum waktu isa ) , berbaring diatas rusuk / perut sebelah kanan dan bukan tengkurap. Dan masih banyak lagi adab lainnaya
5. Rutin berolahraga
anda harus menyisihkan waktu setidaknyawaktu setengah jam setiap hari untuk berolah raga.InsyaAllah akan sangat banyak manfaatnya. Jika anda melihat pola hidup orang tua dan nenek moyang kita, yang aktifitas fisik mereka cukup membuat tubuh berkeringat , menempa paru-paru dan jantung , hal itu yang yang ikut meningkatkan kekebalan tubuh mereka sehingga banyak diantara mereka yang dapat hidup sampai tua.uah
6. Makan buah-buahan
terutama buah-buahan yang kaya anti oksidan dan resveratrol. Diantara dua buah yang mengandung zat ini adalah anggur, coklat, blueberry. dll.
7. Kurangi gula dan pemanis sejenisnya
Gula berlebih bisa dikatakan sebagai musuh bagi kesehatan . Gula memberi efek hebat pada hormon , kekebalan tubuh. Gula juga memberi makan sel-sel kanker. Semakin Anda mengurangi gula dalam makanan Anda , akan semakin berkurang pula teriko berbagai penyakit gula , sehingga hari-hari kehidupan anda insyaAllah semakin sehat.
8. Bersyukur
Al-Quran telah menunjukkan bahwa syukur dapat menambah nikmat yang di berikan oleh Allah . Allah berfirman dalam AlQuran " Jika kalian bersyukur maka , Aku akan menambahkan nikmat kepada kalian "
( ibrahim : 7)
Umur atau waktu dalam kehidupan serta kesehatan adalah nikmat diantara nikmat Allah. jika Anda mensyukurinya dengan baik dan benar maka Allah akan menambah nikmat ini.
Diantara bersyukur akan nikmat Allah adalah melalui lisan dan hati, tidak melalaikannya dan memanfaatkannya dengan sebaik mungkin untuk beribadah kepada Allah, dalam arti dan bentuk yang seluas-luasnya. namun , banyak manusia yang melalaikannya sebagaimana telah diperingatkan oleh Rasulullah."Dua nikmat yang banyak manusia lalai darinya , kesehatan dan waktu luang ( H.R Baihaqi )
Demikian diantara kiat-kiat hidup sehat yang bisa Anda jadikan kebiasaan Anda setiap hari. Dengan hidup yang sehat insyaAllah menjadikan kita lebih maksimal dalam beribadah kepada Allah SWT, sehingga usia dalam hidup ini pun dapat menjadi lebih barokah. Wallahua'lam.
From: Jurnal ASY SYIFA edisi 01 1432/2011 hal 60-63
